5 полезных таблиц для тех, кто пристально следит за своим весом и здоровьем.

1. Продукты, которые улучшают обмен веществ

2. Самые витаминные продукты

3. Белковая пища, овощи, салаты и сложные углеводы

 

4. Состав разных продуктов питания

 

5. Совместимость продуктов питания

Сохрани себе эти картинки, чтобы питаться сбалансированной пищей. Придерживаясь сведений, полученных из этих таблиц, ты сможешь не только улучшить свое здоровье, но и сбросить лишний вес.
И поделись со своими друзьями этой полезной информацией!

Источник

Читать подробнее →